Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 1. |
Ile posiłków dziennie spożywasz? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 3. |
Kiedy spożywasz ostatni posiłek w ciągu dnia? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 4. |
Czy spożywasz posiłki regularnie? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 5. |
Jak często zdarza ci się podjadać pomiędzy posiłkami? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 6. |
Jak duże posiłki zjadasz? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 7. |
Jak często jesz owoce i warzywa? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 8. |
Jak często spożywasz mleko i przetwory mleczne (jogurty, sery itp.)? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 9. |
Jak często spożywasz pełnoziarniste przetwory zbożowe (np. razowe pieczywo, kasze, razowe makarony, brązowy ryż, pełnoziarniste płatki śniadaniowe)? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 10. |
Jak często spożywasz ryby? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 11. |
Jak często spożywasz żywność typu fast food? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 12. |
Jak często spożywasz dania gotowe, np. zupki chińskie, zupy w proszku, dania gotowe do odgrzania? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 13. |
Jak często jesz słodycze i słone przekąski typu chipsy? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 14. |
Ile płynów dziennie wypijasz? (nie wliczać napojów alkoholowych) |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 15. |
Jak często spożywasz słodzone napoje gazowane i niegazowane? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 16. |
Jak dużo kawy i mocnej herbaty pijesz? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 17. |
Jak często i w jakich ilościach spożywasz alkohol? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 18. |
Czy palisz papierosy? |
|
|
Wybierz odpowiedź, aby kontynuować
| 19. |
Jak często uprawiasz ćwiczenia fizyczne (spacery, fitness, siłownia, basen, rower, bieganie i inne sporty)? |
|
|
